健康コラム
突然のほてり、その正体は？ ホットフラッシュの基礎知識
突然、顔や上半身が熱くなり、汗が噴き出す「ホットフラッシュ」。更年期に起こりやすい理由、日常でできる対処法、受診の目安を信頼できる情報をもとにご紹介します。
突然のほてり、その正体は？ ホットフラッシュの基礎知識
突然、顔や上半身が熱くなり、汗が噴き出す「ホットフラッシュ」。更年期に起こりやすい理由、日常でできる対処法、受診の目安を信頼できる情報をもとにご紹介します。
血管年齢、気にしていますか？ 毎日に取り入れたい7つの果物・野菜
血管の健康は、毎日の食事の積み重ねから。果物や野菜に含まれるビタミン、カリウム、食物繊維などに注目し、身近な7つの食品と上手な取り入れ方をご紹介します。
血管年齢、気にしていますか？ 毎日に取り入れたい7つの果物・野菜
血管の健康は、毎日の食事の積み重ねから。果物や野菜に含まれるビタミン、カリウム、食物繊維などに注目し、身近な7つの食品と上手な取り入れ方をご紹介します。